転ばぬ先の睡眠学「寝させず上司」の罪はものすごく重い

http://business.nikkeibp.co.jp/article/life/20090825/203264/

実は、睡眠時間がその人にとっての標準より2時間不足すれば、アルコールを飲んだ際の弱度酩酊状態と同じくらいの脳の働きしか期待できないという実験結果があります。

　ほおー知らなかった。ものすごい良く寝た次の日って同じように疲れても午後の「伸び」が違う気がするよ。